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  - Heian Sandan  
 
Japonés:
平 安 三 段
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Tercero de los Katas Heian, destaca principalmente por el uso de Kiba Dachi, y el uso de defensa simultaneas como gedan barai y uchi uke durante los primeros movimientos. Es particularmente importante el desplazamiento enYori-Ashi, al final del Kata. Lo más característico de su ritmo es la aparición de técnicas con Kime de acción lenta, y desplazamientos lentos o fluidos. Tambien incluye defensas a distintas alturas, giros de 360º, y la secuencia técnica de Fumi komi, Empi Uke, Jodan Uraken uchi.

Técnicas: Gedan Barai,Uchi Uke, Tsuki, Nukite, Fumi komi, Empi Uke, Jodan Uraken uchi.
Duración: aproximada del kata 30 segundos.

Significado de Heian Sandan:

“Heian” se traduce como “mente en paz”, pero también suele traducirse como “paz y tranquilidad”. Su nombre original era Pinan, pero el maestro Gichin Funakoshi les cambió el nombre a Heian, que es la pronunciación japonesa de Pinan. Heian Sandan podría ser considerado el kata de Fuego de los cinco elementos de Musashi.

Heian Sandan en video Esquema Heian Sandan
Orden de la técnicas Enbusen
1, 4 - Uchi uke
2, 3, 5, 6 - Gedan barai / Uchi uke
7 - Morote uke
8 - Osae uke / Nukite
10, 18 - Oi tsuki
11 - Ude uke
12A, 14A, 16A - Mikazuki gueri
12B, 14B, 16B - Empi uke
13, 15, 17 - Tate uraken uchi
18A - Tate shuto uke
19, 20 - Ushiro empi uchi

 
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